Cozinha do Lole

terça-feira, 16 de julho de 2013

Filés de Frango no Forno






Ingredientes:

Molho:
- 1/2 sachê de molho pronto ( 170 gr)
- 1 cebola pequena
- 2 dentes de alho
- 1 colher de café rasa de açúcar
- 3/4 xíc de água
- Manjericão fresco
- Sal
- Pimenta do reino

Frango:
- 3 filés de peito de frango
- Sal 
- Pimenta do reino
- 4 colheres de requeijão
- Queijo parmesão 

Modo de preparo:

1. Tempere os filés de frango com sal e pimenta. Reserve.
2. Refogue a cebola e o alho, junte o molho pronto, o açúcar e o manjericão. Junte a água e deixe apurar.

Montagem:
- Coloque os filés de frango (crus) em um refratário untado com óleo  e cubra com o molho. (Ver foto abaixo)
- Cubra com as colheradas de requeijão e após o parmesão ralado. (Ver foto abaixo)
- Asse por, aproximadamente, 35 minutos em forno a  180º em forno pré aquecido.



                     

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